top of page

Richard Soja, MBA

Jmenuji se Richard Soja a tímto rokem (2023) se věnuji trénování již 9 let. Jako osobní trenér se naplno živím od roku 2017. Aktivně se věnuji klientům i jako poradce pro výživu, doporučuji vhodné potraviny pro efektivní hubnutí. Mám vystudovaný obor Sportovní marketing a MBA na VŠEM. Můžete mě znát z Instagramu (richard.soja.fitness), kde dávám rady a tipy ohledně cvičení a mé tréninky s klienty. Na klienty se zaměřuji komplexně. Například funkčnost svalů při ostatních sportovních aktivitách, jako je fotbal, bojové sporty, tenis, plavání... Zabývám se jak funkční, tak především estetickou stránkou lidského těla, hubnutím, zpevňováním a přeměnou postavy.

Jsem také masér. Specializuji se kondiční a rekondiční masáže. Dále jsem lektorem v trenérské škole, kde jsme vytvořili unikátní model, který vede k efektivnímu školení studentů.

Můžete se na mne obrátit, pokud potřebujete:

  •  zdravotní cvičení při bolestech zad, krční páteře

  •  zhubnout / posílit problémové partie

  •  získat vytvarovanou postavu

  •  budovat svalovou hmotu

  •  udržovat se v dobré kondici

Vzdělání:

  • FreshAkademie - akreditované vzdělávácí středisko

  • FitOneAcademy - akreditované vzdělávací středisko

  • Business Institut - profesní vzdělávácí program MBA

  • Refit - masérské kurzy

  • Nutris - poradce pro zdravou výživu

Zkušenosti:

  • od roku 2017 - osobní trenér

  • od roku 2018 - masér

  • od roku 2020 - poradce pro zdravou výživu

Certifikáty a osvědčení:

  • FreshAkademie - instruktor fitness FreshAkademie - trenér kondičního posilování

  • FreshAkademie - trenér kulturistiky II. třídy

  • FitOneAcademy - instruktor fitness

  • ReFit masérká škola - masérská licence Nutris - poradce pro zdravou výživu

Richard.jpg
Richard 2.jpg
bottom of page