Richard Soja, MBA
Jmenuji se Richard Soja a tímto rokem (2023) se věnuji trénování již 9 let. Jako osobní trenér se naplno živím od roku 2017. Aktivně se věnuji klientům i jako poradce pro výživu, doporučuji vhodné potraviny pro efektivní hubnutí. Mám vystudovaný obor Sportovní marketing a MBA na VŠEM. Můžete mě znát z Instagramu (richard.soja.fitness), kde dávám rady a tipy ohledně cvičení a mé tréninky s klienty. Na klienty se zaměřuji komplexně. Například funkčnost svalů při ostatních sportovních aktivitách, jako je fotbal, bojové sporty, tenis, plavání... Zabývám se jak funkční, tak především estetickou stránkou lidského těla, hubnutím, zpevňováním a přeměnou postavy.
Jsem také masér. Specializuji se kondiční a rekondiční masáže. Dále jsem lektorem v trenérské škole, kde jsme vytvořili unikátní model, který vede k efektivnímu školení studentů.
Můžete se na mne obrátit, pokud potřebujete:
-
zdravotní cvičení při bolestech zad, krční páteře
-
zhubnout / posílit problémové partie
-
získat vytvarovanou postavu
-
budovat svalovou hmotu
-
udržovat se v dobré kondici
Vzdělání:
-
FreshAkademie - akreditované vzdělávácí středisko
-
FitOneAcademy - akreditované vzdělávací středisko
-
Business Institut - profesní vzdělávácí program MBA
-
Refit - masérské kurzy
-
Nutris - poradce pro zdravou výživu
Zkušenosti:
-
od roku 2017 - osobní trenér
-
od roku 2018 - masér
-
od roku 2020 - poradce pro zdravou výživu
Certifikáty a osvědčení:
-
FreshAkademie - instruktor fitness FreshAkademie - trenér kondičního posilování
-
FreshAkademie - trenér kulturistiky II. třídy
-
FitOneAcademy - instruktor fitness
-
ReFit masérká škola - masérská licence Nutris - poradce pro zdravou výživu

