Miroslav Malina
"Při svých cvičeních se snažím maximálně zefektivnit tělo. Nejsem zastáncem zvedání těžkých činek, ani drastických diet. Snažím se, aby lidé věděli, že cvičení děláme pro sebe, pro radost a nebáli se odhodlat začít se změnou. Osobně upřednostňuji funkční tělo, na které se člověk může spolehnout a přeskočí třeba plot. Díky tomu na svých cvičeních využívám hlavně vlastní váhu těla.
Pohyb je mojí zábavou a nebráním se žádnému sportu. Miluji běh, snowboard, kolo, lezení, wakeboard, tenis, plavání, basket, surf i squash."
Zkušenosti:
-
Instruktor snowboardingu
-
Instruktor Paddleboardingu
-
Trenér BK Prosek
-
Fitness Paty - TRX, kruhové tréninky
-
Fitness Kulaťák – funkční trénink
-
Potírna – TRX, kruhový trénink, funkční trénink
-
Fortuna – kruhové tréninky pro zaměstnance
